Зарегистрирован: 08 апр 2013, 06:58 Сообщения: 506 Откуда: юг Западной Сибири
Беговой клуб: «Vasco da Gama»
В общих чертах легкоатлетические традиции венгров были известны (так, чемпионат Венгрии по марафону проводился даже в 1941-44 гг. - в Кошице ,который тогда принадлежал Венгрии ;былa группа сильных бегунов в середине 50-х ,конкурировавшая с В.Куцем,Г.Пири и т.д.; Эдит Берцеш –это уже новейшая история и др. формат). Совершенно случайно обнаружил , что всё гораздо серьёзнее . Шандор Ихарош (р.1930) в течение года (с середины 1955 – по середину 1956 гг.) устанавливал мировые рекорды на дистанциях от 1500 м до 10000 м 2 фото...
Sándor Iharos - World Records: (sorted by date and distance) • May 14, 1955 - 3000 m - 7 m 55.6 s. • May 30, 1955 - 2 miles - 8 m 33.4 s. • July 28, 1955 - 1500 m - 3 m 40.8 s. • September 10, 1955 - 5000 m - 13 m 50.8 s. • October 23, 1955 - 3 miles - 13 m 14.2 s. • October 23, 1955 - 5000 m - 13 m 40.6 s. • July 15, 1956 - 6 miles - 27 m 43.8 s. • July 15, 1956 - 10000 m - 28 m 42.8 s. При этом : «28mins 42secs , что на 4мин 22secs лучше его предыдущего достижения на этой дистанции - крупнейший процент улучшения личного достижения в истории легкой атлетики»(с).
В Олимпийских играх 1956 г. не участвовал ( по одной из версий –из-за травмы лодыжки ; по другой –сославшись на травму , а фактически , протестуя против гражданского конфликта в Венгрии и вмешательства советских войск ). Остался в Венгрии ( в отличие от своего тренера М.Иглои ,уехавшего из Австралии в США) , соревновался до конца 50-х , но прежних результатов уже не имел. Как ни крути , на ОИ мог составить серьёзнейшую конкуренцию Куцу и всем,всем,всем.
«Венгерский тренер Михай Иглои развил интервальные тренировки еще дальше, включив в них наборы серий. Спортсмены у Иглои тренировались очень напряжённо , часто час утром и два вечером. У него были такие серии , как 10 х 100 м /100м для разогревающей разминки , затем 4 х 4 х 400 м/200м /400м – по в 64 " , а каждое четвёртое в 60" , затем после пробежки 1200 м - 14 х 200 м / 100 м jog , затем после пробежки 800м - 6 х 175 м ( попеременно 100% возможностей и на уровне 90% возможностей ), наконец 15 х 100 м /100 м jog. . Спортсмены М.Иглои были доминирующей силой в середине 1950-х годов, установив немало мировых рекордов. Венгерские события 1956 г. подтолкнули Иглои к переезду в США, где среди его самых известных учеников был Джим Бити, первый пробежавший в помещении милю быстрее 4 минут». Также Bob Schul (USA) , олимпийский чемпион 1964 г. в беге на 5000 м. «В отличие от Гершлера ,Иглои не афишировал содержание своих тренировок Немного известно о тренировках Иглои в Венгрии в 50-е гг. . О некоторые тренировках Ш. Ихароша известно от Фреда Уилта . Три дня подряд были такими : 1. 15x100 , 15x150 , 10x400 , 15x150 , 15x100 , 2. В 20x200 по 29 сек , 2x800 по 2.00 , 15x150 , 8x100 , 3. 20x100 , 5x400 по 57сек , 10 - 15x100 , 15x150 , 5x400 по 57. Два дня до и после этого были относительно лёгкими . Одним из преимуществ тренировок Иглои является их большее разнообразие, чем , например, тренировки 40x400м . Тренировка , через которую прошли все его звёзды , была следующей: 5x400м /400м + 5x400м /200м + 5x400м /100м , всё по 55 секунд. Эта тренировка изначально существовала ,как 15x400 , но Иглои разбил её на три серии. Это использование наборов продолжилось и в его американские годы . Тренировка 3x20x200м упоминалась при обсуждении его методов на американских обучающих семинарах.. Джим Битти , который тренировался у Igloi в конце 50-х гг. говорил, что в тренировке всегда было пять серий , которые всегда имели различные скорости. . Таким образом, Иглои использовал основные идеи Гершлера , но он тренировал своих спортсменов сложнее, используя наборы серий и разные скорости , чтобы добавить разнообразия в тренировки. Он был также известен созданием тренировок для каждого бегуна. И его секундомер работал всё время . Он обычно мог назвать день,когда его спортсмен побьёт рекорд » Здесь покилометровый расклад мировых рекордов в беге на 5000м (1908- 2004). Ихарош своим last km (2.33 ,6) в 1955 г. поражает …
На чемпионате Европы (25-29.08.1954, Берн): 1.Э.Затопек -28.58,0; 2. Й.Ковач-29.25,0. В командном зачёте ЧЕ, к слову, Чехословакия –вторая, Венгрия – третья. Выше Великобритании, Германии, Франции.
_________________ PB :3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
Также Bob Schul (USA) , олимпийский чемпион 1964 г. в беге на 5000 м.