Сайты и блоги посетителей форума  
Wladimir
ivan-tzarevich
Erokhin
A.S.
Оленька
AH
MikeV
Kern
IRO4KA
М. Антонов
salsakid
Климковский
Vasylysk
Andrew
Neytrino
Taurus
Goose
Татьяна Шалимова
Московская Серия Марафонов

ПроБЕГ   ·   КЛБМатч
UniverМАТЧ  <--2015-->  СУПЕРМАТЧ
100 Marathon Club Russia

   Впечатления от соревнования написать здесь   
FAQультатив


Текущее время: 17 ноя 2018, 16:41

Часовой пояс: UTC + 4 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 29 окт 2013, 05:34 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 06:58
Сообщения: 511
Откуда: юг Западной Сибири
Беговой клуб: «Vasco da Gama»
В общих чертах легкоатлетические традиции венгров были известны (так, чемпионат Венгрии по марафону проводился даже в 1941-44 гг. - в Кошице ,который тогда принадлежал Венгрии ;былa группа сильных бегунов в середине 50-х ,конкурировавшая с В.Куцем,Г.Пири и т.д.; Эдит Берцеш –это уже новейшая история и др. формат). Совершенно случайно обнаружил , что всё гораздо серьёзнее . Шандор Ихарош (р.1930) в течение года (с середины 1955 – по середину 1956 гг.) устанавливал мировые рекорды на дистанциях от 1500 м до 10000 м :!:
2 фото...

Sándor Iharos - World Records:
(sorted by date and distance)
• May 14, 1955 - 3000 m - 7 m 55.6 s.
• May 30, 1955 - 2 miles - 8 m 33.4 s.
• July 28, 1955 - 1500 m - 3 m 40.8 s.
• September 10, 1955 - 5000 m - 13 m 50.8 s.
• October 23, 1955 - 3 miles - 13 m 14.2 s.
• October 23, 1955 - 5000 m - 13 m 40.6 s.
• July 15, 1956 - 6 miles - 27 m 43.8 s.
• July 15, 1956 - 10000 m - 28 m 42.8 s.
При этом : «28mins 42secs , что на 4мин 22secs лучше его предыдущего достижения на этой дистанции - крупнейший процент улучшения личного достижения в истории легкой атлетики»(с).

В Олимпийских играх 1956 г. не участвовал ( по одной из версий –из-за травмы лодыжки ; по другой –сославшись на травму , а фактически , протестуя против гражданского конфликта в Венгрии и вмешательства советских войск ). Остался в Венгрии ( в отличие от своего тренера М.Иглои ,уехавшего из Австралии в США) , соревновался до конца 50-х , но прежних результатов уже не имел. Как ни крути , на ОИ мог составить серьёзнейшую конкуренцию Куцу и всем,всем,всем.

Подробнее о методике М.Иглои ( из разных источников ) . Возможно,будет интересно практикующим средневикам и стайерам.
http://racingpast.ca/john_contents.php?id=139
http://www.racingpast.ca/john_contents.php?id=146
Фото М.Иглои ( до тренерства –профессор истории в Университете Будапешта).

«Венгерский тренер Михай Иглои развил интервальные тренировки еще дальше, включив в них наборы серий. Спортсмены у Иглои тренировались очень напряжённо , часто час утром и два вечером. У него были такие серии , как 10 х 100 м /100м для разогревающей разминки , затем 4 х 4 х 400 м/200м /400м – по в 64 " , а каждое четвёртое в 60" , затем после пробежки 1200 м - 14 х 200 м / 100 м jog , затем после пробежки 800м - 6 х 175 м ( попеременно 100% возможностей и на уровне 90% возможностей ), наконец 15 х 100 м /100 м jog. .
Спортсмены М.Иглои были доминирующей силой в середине 1950-х годов, установив немало мировых рекордов. Венгерские события 1956 г. подтолкнули Иглои к переезду в США, где среди его самых известных учеников был Джим Бити, первый пробежавший в помещении милю быстрее 4 минут».
:arrow: Также Bob Schul (USA) , олимпийский чемпион 1964 г. в беге на 5000 м.
«В отличие от Гершлера ,Иглои не афишировал содержание своих тренировок Немного известно о тренировках Иглои в Венгрии в 50-е гг. . О некоторые тренировках Ш. Ихароша известно от Фреда Уилта . Три дня подряд были такими : 1. 15x100 , 15x150 , 10x400 , 15x150 , 15x100 , 2. В 20x200 по 29 сек , 2x800 по 2.00 , 15x150 , 8x100 , 3. 20x100 , 5x400 по 57сек , 10 - 15x100 , 15x150 , 5x400 по 57. Два дня до и после этого были относительно лёгкими .
Одним из преимуществ тренировок Иглои является их большее разнообразие, чем , например, тренировки 40x400м . Тренировка , через которую прошли все его звёзды , была следующей: 5x400м /400м + 5x400м /200м + 5x400м /100м , всё по 55 секунд. Эта тренировка изначально существовала ,как 15x400 , но Иглои разбил её на три серии. Это использование наборов продолжилось и в его американские годы . Тренировка 3x20x200м упоминалась при обсуждении его методов на американских обучающих семинарах.. Джим Битти , который тренировался у Igloi в конце 50-х гг. говорил, что в тренировке всегда было пять серий , которые всегда имели различные скорости. .
Таким образом, Иглои использовал основные идеи Гершлера , но он тренировал своих спортсменов сложнее, используя наборы серий и разные скорости , чтобы добавить разнообразия в тренировки. Он был также известен созданием тренировок для каждого бегуна. И его секундомер работал всё время .
Он обычно мог назвать день,когда его спортсмен побьёт рекорд »
Здесь покилометровый расклад мировых рекордов в беге на 5000м (1908- 2004).
Ихарош своим last km (2.33 ,6) в 1955 г. поражает …

_________________
PB :3000m - 8.56,0 ;
20 km - 1:04.50 ;
42km195 m - 2:33. 45 ;
50 km - 3:10.08


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 июл 2018, 08:07 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 06:58
Сообщения: 511
Откуда: юг Западной Сибири
Беговой клуб: «Vasco da Gama»
Будапешт. Легкоатлетический матч Венгрия –Чехословакия.
10000 м (03.07.1954): 1.Й.Ковач (Венгрия) -29.09,0; 2.Э.Затопек -29.09,8.

phpBB [media]


На чемпионате Европы (25-29.08.1954, Берн): 1.Э.Затопек -28.58,0; 2. Й.Ковач-29.25,0.
В командном зачёте ЧЕ, к слову, Чехословакия –вторая, Венгрия – третья.
Выше Великобритании, Германии, Франции.

_________________
PB :3000m - 8.56,0 ;
20 km - 1:04.50 ;
42km195 m - 2:33. 45 ;
50 km - 3:10.08


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 4 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB