все красивое кончается для меня,после отметки в 16:59)))

Сегодня на 2 сайтах Забега (27-й в этом году) было 74 человек (рекорд, в прошлый раз было 63).

http://www.youtube.com/watch?v=dCicbFdLxfs
http://vk.com/video2313603_166285058

классные ролики,спасибо.

Накатал не большой отчет http://smile-ul.livejournal.com/9891.html

утром в 9:00 бежать на рекорд проблематично для организма;)

как темповый бег.. м.б.))

_________________

На Московском марафоне старт был в 8мь,особых проблем не возникло,хотя понятно,что скорости разные и реакция организма соответственно другая.

а если лечь в ночь перед этим часов в 8 вечера и проснуться в 5 утра?)

_________________
Мудрые боги выдумали ноооги...

Я так и делал перед ММ,всю неделю до старта ложился не позже 22ух часов и вставал соответственно в районе 5ти.Поэтому и дался ранний старт легко.

На всякий случай - с этой недели и до апреля Парковые забеги стартуют в 10:00

_________________
parkrun Russia

Всё гениальное-просто. Пришёл, пробежал, получил результат. Никаких проблем. Организаторам, волонтерам, ихним собакам, а так же нам, участникам-спасибо! Бежал первый раз, приеду ещё.

Сегодня в новостях на "Первом" про "паркраны": http://stream.1tv.ru/live?startTime=1383733153

Еще ссылка: http://goo.gl/so2shO

_________________
Segnities robvr frangit longa ocia nervos

Вообще, конечно, молодцы! За полгода около 40 (!) таких паркран-5км-овых мини-соревнований организовали. Притом среднее число участников в последнее время стабильно превышает 50 человек за раз. В эту субботу тридцатый раз проводится - снова в двух "секциях" - "Коломенское" и "Северное Тушино". Старт: 10:00 (!)

Всем спасибо за добрые отзывы!

До конца года забеги будут проходить каждую субботу в парках "Коломенское" и "Северное Тушино", старт в 10:00 - добро пожаловать.

Если есть какие-нибудь вопросы-замечания-предложения - с интересом выслушаем/ответим.

_________________
parkrun Russia

Географию когда расширите? Сами поймите ехать из ЦАО на другой конец Москвы.

Весной надеемся в район ПГ-Воробьевы вернуться, а пока - Коломенское в двух станция от кольца

_________________
parkrun Russia

теперь хоть в 10 утра! Молодцы,что проводят!

сегодня дебютировал в Тушино).

для текущего состояния пробежал неплохо, удалось контролировать технику.
Трасса интересная, частично знакомая по пробежкам с Евриком;).
Однако, ввиду того, что полностью трассу не знаю, а пробег - в парке, тактически пришлось быть осторожным. Место финиша увидел за 50" до конца.

В результате второй - 18.03 (по моим). Первого (американец?) держал на прицеле, но задел в ~10", сделанный им после старта, ввиду вышеперечисленного обеспечили оному победу;).

Но смысл этого мероприятия отнюдь не в борьбе за персональное первенство;).

После финиша вместе в парой ребят сделал дубляж - щамялся еще одиной пятеркой;).

Организаторы молодцы - все прошло оперативно.

П.С.: а вот и результаты: http://results.parkrunmoscow.ru/archive/2013-11-23
мне дали 18.04..

_________________

Без предварительной регистрации допустите?

На каждый отдельный забег регистрация не требуется, достаточно один раз зарегистрироваться на сайте и распечатать (сохранить в телефоне) карточку участника.

Без регистрации участие возможно, но тогда в итоговом протоколе фамилии не будет (только время)

_________________
parkrun Russia

Энди из ЮАР, кажется



Спасибо, ждем снова!

_________________
parkrun Russia

сегодня жахнул 35# ПаркРан

первыми при легком минусе вымерзли африканцы, за ними - женщины..

поэтому суровой мужской компанией, да по обледенелой трассе против ледяного ветра с "залива".. бежал минут 10 потом добегал - шипы (6 мм "елочка") держали как-то нестабильно, а обледенев, и подавно, "спас" рельеф (обратно почти все время под горку;) и местами посыпанная песком трасса.

Итого темповый бег на 5 км вышел по 3.41/км.

более классный и молодой "конкурент" Иван Герасименко, встречу которого со мной все предвкушали опаздал на старт...
а в одиночку пробежал из 18.00))

следующий старт - Снегобег!!!

_________________

С лета никак не выберусь пробежать
Единственная пятёрка показана на беговой дорожке в 2009 года за 20:00.

перенес последние два сообщения из темы: "Маленькие междусобойчики ( местные старты до 100 человек)"
(Wladimir)

_________________
Segnities robvr frangit longa ocia nervos

Я там ни разу не была. Хочу в эту субботу добраться до Коломенского.
Как раз бежать из 20'

Уважаемые друзья-бегуны!

Хочу приурочить очередное свое прошедшего вчера Дня Рождения к участию в данном соревновательном забеге.
Северное Тушино.

Присоединяйтесь, друзья! У меня уже готовы три килограмма конфет и четыре хлопушки))