Сайты и блоги посетителей форума  
Wladimir
ivan-tzarevich
Erokhin
A.S.
Оленька
AH
MikeV
Kern
IRO4KA
М. Антонов
salsakid
Климковский
Vasylysk
Andrew
Neytrino
Taurus
Goose
Татьяна Шалимова
Московская Серия Марафонов

ПроБЕГ   ·   КЛБМатч
UniverМАТЧ  <--2015-->  СУПЕРМАТЧ
100 Marathon Club Russia

   Впечатления от соревнования написать здесь   
FAQультатив


Текущее время: 20 сен 2017, 09:48

Часовой пояс: UTC + 4 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 153 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 14:10 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2013, 13:24
Сообщения: 725
Откуда: с марафорума 1 и 2
Беговой клуб: IRC
Тема для обсуждения всего, касающегося беговых лыж.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 14:22 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2013, 13:24
Сообщения: 725
Откуда: с марафорума 1 и 2
Беговой клуб: IRC
Записался на Доломитенлауф. Кто-нибудь бывал, что скажете?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 14:30 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 29 апр 2013, 13:04
Сообщения: 102
Беговой клуб:
Зимний Гром, однако :)

http://3sport.org/#

Зарегистрировался.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 12:58 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2013, 11:36
Сообщения: 58
Откуда: Юрга, Томск
Беговой клуб:
не густо пока что в лыжах-то))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2013, 11:42 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 28 апр 2013, 12:58
Сообщения: 98
Беговой клуб:
Так специалисты в л\г нужны чтобы обсуждать.

Вот к примеру до легкой атлетики я начинал работать со спецклассом по биатлону. именно из него вышла почти половина известной бегунам моей группы 90-х. В частности чемпионка Европы по бегу на 100 км Ольга Лапина
А 2 кратная чемпионка мира Валентина Шатяева пришедшая в бег ко мне уже взрослой после многолетнего перерыва в спорте и родов, когда-то в школьные годы была КМС (как и Лапина) по лыжным гонкам.
Другое дело, подумаешь стоит ли тут рассуждать. на марафоруме 2 когда-то начал делиться пониманием и опытом успешной подготовки в циклических видах спорта, очень непросто набранных за много лет, так тут такого о себе начитаешься от знатоков активистов...
И подумаешь не лучше ли тихо проводить себе грамотные сборы у себя в Кисловодске со сложившимися завсегдатаями любителями и профессионалами бега, скайраннинга, а с этого года, кстати, и по летней подготовке лыжников и биатлонистов.
Дескать, кому очень надо найдут. Не хочется споров просто, абы поспорить. Иногда даже сталкиваешься и с этакими "кабинетно-компьютернами бегунами"

А так л\г лишь самое общее. Современные лыжные гонки не сочетаются из-за разного балланса работы групп мышц с бегом. могут использоваться в ограниченном количестве для превалированного, и безтравматичного от объемов развития ССС профессионалами только марафонов и ультра
в декабре-январе не более месяца, если главные беговые старты не ранее мая. При этом требуют особой добавочной корректирующей, хоть и малозатратной работы с икроножкой и ЗПП.
Для любителей это немного менее критично, а для пожилых людей с избыточным весом, новичков, либо имевших большой перерыв в спорте, лыжи лучший и, едва ли не единственный способ войти в циклику зимой. Даже в ущерббаллансу.
Перепрофилирование затем возможно, только если на гонках существенно уменьшат вес приведут в норму ССС и отдельно укрепят связки. тогда можно и бегом заняться потом.
Лыжи (конек) отличный способ для продвинутых триатлонистов-любителей. заменять велодлительные при невозможности крутить педали из-за погоды (*многие говорят, что на станке больше часа трудно высидеть)
Лыжи для тех, кто с порога привык выбегать на тренировку, заморочны обработкой.
Поэтому если для вас это лишь средство. а не цель лыжного результата, то смело можете на хорошей, но уже походишей паре. которую не очень жалко просто на голых порассекать коньком. с точки зрения лыжного профи варварство, но для любителя бега оптимально. без возни целей ССС и удовольствия от движения достигнете. (Ну, если нормально на лыжах стоите).
Ну и хватит.
Будем считать, что это отправная и в тоже время, самодостаточная платформа для широкого применения.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2013, 12:13 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2013, 13:24
Сообщения: 725
Откуда: с марафорума 1 и 2
Беговой клуб: IRC
Алексей Кононов писал(а):
И подумаешь не лучше ли тихо проводить себе сборы у себя в Кисловодске со сложившимися завсегдатаями ....



Золотые слова!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2013, 13:18 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 29 май 2013, 01:28
Сообщения: 143
Беговой клуб:
Флейм удален. Dirty Paws

По просьбе трудящихся - не красным цветом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2013, 14:12 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2013, 13:24
Сообщения: 725
Откуда: с марафорума 1 и 2
Беговой клуб: IRC
Флейм удален. Dirty Paws


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2013, 14:38 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 29 май 2013, 01:28
Сообщения: 143
Беговой клуб:
Флейм удален. Dirty Paws


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2013, 16:18 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2013, 13:24
Сообщения: 725
Откуда: с марафорума 1 и 2
Беговой клуб: IRC
Флейм удален. Dirty Paws


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2013, 16:45 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 29 май 2013, 01:28
Сообщения: 143
Беговой клуб:
Флейм удален. Dirty Paws


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2013, 17:42 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 06:58
Сообщения: 483
Откуда: юг Западной Сибири
Беговой клуб: «Vasco da Gama»
Флейм удален. Dirty Paws

_________________
PB :3000m - 8.56,0 ;
20 km - 1:04.50 ;
42km195 m - 2:33. 45 ;
50 km - 3:10.08


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2013, 19:21 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 29 май 2013, 01:28
Сообщения: 143
Беговой клуб:
Флейм удален. Dirty Paws


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2013, 19:29 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 06:58
Сообщения: 483
Откуда: юг Западной Сибири
Беговой клуб: «Vasco da Gama»
Флейм удален. Dirty Paws

_________________
PB :3000m - 8.56,0 ;
20 km - 1:04.50 ;
42km195 m - 2:33. 45 ;
50 km - 3:10.08


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2013, 11:22 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2013, 13:24
Сообщения: 725
Откуда: с марафорума 1 и 2
Беговой клуб: IRC
Флейм удален. Dirty Paws


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2013, 18:41 
утихомирьтесь, борцы за справедливость ;) Чтобы плюсомет не доставать


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2013, 18:44 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2013, 13:24
Сообщения: 725
Откуда: с марафорума 1 и 2
Беговой клуб: IRC
Тема почищена. Просьба не отклоняться от темы при переходе на личности. :lol: Dirty Paws


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2013, 21:05 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 13 апр 2013, 16:21
Сообщения: 900
Беговой клуб: IRC
Алексей Кононов писал(а):
А так л\г лишь самое общее. Современные лыжные гонки не сочетаются из-за разного балланса работы групп мышц с бегом. могут использоваться в ограниченном количестве для превалированного, и безтравматичного от объемов развития ССС профессионалами только марафонов и ультра


Килиан Жорнет - зимой почти не бегает, готовится на лыжах - обычных и горных. Победитель UTMB-2013 Ксавье Тавенард - вообще лыжник изначально. Так видимо лыжи все-таки весьма хорошее средство для развития ССС и общефизических качеств ультра-трейлраннеров

_________________
Мудрые боги выдумали ноооги...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2013, 23:13 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 29 апр 2013, 13:04
Сообщения: 102
Беговой клуб:
Бляха-муха.
Ребята. Тема всегда была (на прошлых версиях форума), не о роли беговых лыж при подготовке к бегу, а просто - о беговых лыжах!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 00:08 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2013, 13:24
Сообщения: 725
Откуда: с марафорума 1 и 2
Беговой клуб: IRC
Обсуждение действий модераторов - al_al, вам предупреждение! Dirty Paws


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 20:54 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2013, 12:17
Сообщения: 28
Откуда: парк Покровское-Стрешнево
Беговой клуб: IRC
Кстати, о лыжах, прикупил на днях коньковый ОW premio 10, всего за 8,5 тыр. Лыжи копия Salo, только в другой раскраске. Ждем снега, прочем может подвергнуться командировка в Ханты-Мансийск, тогда там и протестю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 05:50 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 06:58
Сообщения: 483
Откуда: юг Западной Сибири
Беговой клуб: «Vasco da Gama»
Игорич писал(а):
прикупил на днях коньковый ОW premio 10, всего за 8,5 тыр. Лыжи копия Salo, только в другой раскраске. Ждем снега, прочем может подвергнуться командировка в Ханты-Мансийск, тогда там и протестю.

:shock: Игорич , это вы собираетесь взять в командировку лыжный инвентарь+экип ? Круто :!:
Я то думал , что установил ~абс.достижение , захватив однажды помимо стандартного бегового набора ещё и шиповки (и просочившись потом 2 раза на местный стадион через заслоны вахтёров).

_________________
PB :3000m - 8.56,0 ;
20 km - 1:04.50 ;
42km195 m - 2:33. 45 ;
50 km - 3:10.08


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 09:19 
Что за новое имя (для меня) в мире лыж, OW?


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 11:19 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2013, 13:24
Сообщения: 725
Откуда: с марафорума 1 и 2
Беговой клуб: IRC
Dirty Paws писал(а):
Что за новое имя (для меня) в мире лыж, OW?


Вот, one way даже не знаешь, а ответственные решения из области предмета разговора принимаешь легко. Это не в осуждение и не в обсуждение...просто очевидность.

ONE WAY - фирма-негоциант, заказываящая продукцию на фабриках других производителей и реализующая ее по своим именем.

Палки OW делает чудесные, встречается весьма приличная обувь и перчатки....говорят, выпустили лыжи ( на саломоне) но я пока в руках не держал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беговых лыжах.
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 12:28 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2013, 11:36
Сообщения: 58
Откуда: Юрга, Томск
Беговой клуб:
Кстати, вопрос, кто что может посоветовать из лыж в пределах 8-10 тысяч на коньковый ход?, ориентировался на salomon equipe 9 skate, но меня знакомый отговаривает, правда, особо не аргументируя свою т.з. Сейчас то у меня вообще на конек Madshus'а какие-то trh skate что ли, даже в интернете почти инфы не видел, вроде модельки бюджетные и старые - из середины 00х) взял по акции за 3 тысячи, но едут неплохо, правда устойчивость хромает


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 153 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.

Часовой пояс: UTC + 4 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB