Сайты и блоги посетителей форума  
Wladimir
ivan-tzarevich
Erokhin
A.S.
Оленька
AH
MikeV
Kern
IRO4KA
М. Антонов
salsakid
Климковский
Vasylysk
Andrew
Neytrino
Taurus
Goose
Татьяна Шалимова
Московская Серия Марафонов

ПроБЕГ   ·   КЛБМатч
UniverМАТЧ  <--2015-->  СУПЕРМАТЧ
100 Marathon Club Russia

   Впечатления от соревнования написать здесь   
FAQультатив


Текущее время: 21 июл 2018, 11:44

Часовой пояс: UTC + 4 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 13:43 
Не в сети
Администратор

Зарегистрирован: 30 мар 2013, 20:09
Сообщения: 2226
Откуда: Россия, Москва
Беговой клуб: IRC
14-16 августа 2014 года в Швейцарии, кантон Граубюнден, состоится трейловый забег Swiss Irontrail.

Прочитать как мы участвовали в 2013: http://www.maraforum.su/viewtopic.php?f=19&t=181

Сайт: http://www.irontrail.ch

В 2014 году примет участие команда в составе:
На 202 км:
1) Боков Василий (1981), Москва.

На 145 км:
1) Ватракшин Валентин (1984), Московская область.

На 45 км:
1) Трошанова Дарья (1987), Москва.

Основное место, где будем проживать:
http://www.youthhostel.ch/en/hostels/pontresina

_________________
Segnities robvr frangit longa ocia nervos


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 17:22 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2013, 00:30
Сообщения: 173
Откуда: Москва
Беговой клуб: IRC
Началась регистрация!

Из основных новшеств:
* Старт T201 перенесен на 12:00 дня в четверг. Лимит трассы теперь 60 часов (было 56). Промежуточные лимиты тоже увеличены. Халява ;)
* Трасса T201 закольцована. Старт и финиш в Давосе. Остальные дистанции финишируют в Давосе, при этом старт на промежуточных точках T201.
* Старт T141 перенесен на 24:00 в ночь с четверга на пятницу.
* Трасса Т141 стала длиннее. Теперь 145км. ))
* Появилась "детская" дистанция Т21. Как по мне отличная идея для семейного спорта. Если ты идешь на Т201, можно не особо спортивную жену отправить на Т21.


Последний раз редактировалось Vasylysk 07 ноя 2013, 00:39, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 18:49 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 13 апр 2013, 16:21
Сообщения: 900
Беговой клуб: IRC
Vasylysk писал(а):
* Появилась "детская" дистанция Т21. Как по мне отличная идея для семейного спорта. Если ты идешь на Т201, можно не особо спортивную жену отправить на Т21.


как показала практика Напф-марафона даже для достаточно спортивной жены с минимальной беговой подготовкой 21 км по горам с набором 600 метров весьма непростое испытание. горы это горы.

_________________
Мудрые боги выдумали ноооги...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 19:32 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2013, 00:30
Сообщения: 173
Откуда: Москва
Беговой клуб: IRC
Forkosigan писал(а):
как показала практика Напф-марафона даже для достаточно спортивной жены с минимальной беговой подготовкой 21 км по горам с набором 600 метров весьма непростое испытание. горы это горы.

Игорь, согласись, что и Т201 для хорошо подготовленного мужа - это весьма непростое испытание. Так что все по-чеснаку. ;)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 21:58 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 13 апр 2013, 16:21
Сообщения: 900
Беговой клуб: IRC
Vasylysk писал(а):
Forkosigan писал(а):
как показала практика Напф-марафона даже для достаточно спортивной жены с минимальной беговой подготовкой 21 км по горам с набором 600 метров весьма непростое испытание. горы это горы.

Игорь, согласись, что и Т201 для хорошо подготовленного мужа - это весьма непростое испытание. Так что все по-чеснаку. ;)


201 это да.. моща... но я если буду региться на Irontrail 2014, то снова на 85.. и бежать уже серьезно, на новом уровне готовности на первую 10ку.. осилю это... дальше можно будет думать и о более длинных дистанциях.

_________________
Мудрые боги выдумали ноооги...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2013, 02:34 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2013, 00:30
Сообщения: 173
Откуда: Москва
Беговой клуб: IRC
Forkosigan писал(а):
201 это да.. моща... но я если буду региться на Irontrail 2014, то снова на 85.. и бежать уже серьезно, на новом уровне готовности на первую 10ку.. осилю это... дальше можно будет думать и о более длинных дистанциях.

Да, брось, какая моща? Если в том году на первую сотню был лимит в 20 часов, то теперь 29. Такой продвинутый туризм получается.
Попадешь в десятку - выставляю пиво. ;)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2013, 08:57 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 13 апр 2013, 16:21
Сообщения: 900
Беговой клуб: IRC
Vasylysk писал(а):
Forkosigan писал(а):
201 это да.. моща... но я если буду региться на Irontrail 2014, то снова на 85.. и бежать уже серьезно, на новом уровне готовности на первую 10ку.. осилю это... дальше можно будет думать и о более длинных дистанциях.

Да, брось, какая моща? Если в том году на первую сотню был лимит в 20 часов, то теперь 29. Такой продвинутый туризм получается.
Попадешь в десятку - выставляю пиво. ;)


щас тебя Ерохин за слово пиво забанит... лучше сок)

_________________
Мудрые боги выдумали ноооги...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 11:55 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2013, 00:30
Сообщения: 173
Откуда: Москва
Беговой клуб: IRC
Зарегился на Т201 и сформировал поездку

Регистрация
Т201: EUR 309.10

Жилье
13-14 августа
http://www.booking.com/hotel/ch/hotelse ... g_confpage
Цена 3 762 руб.

Авиабилеты
Airberlin
Domodedovo - Dusseldorf 13.08.2014 14:45 - 16:05 AB 8395,W
Dusseldorf - Zurich 13.08.2014 17:05 - 18:20 AB 8142,W
Zurich - Berlin - Tegel 17.08.2014 16:25 - 17:50 AB 8121,W
Berlin - Tegel - Moscow - Domodedovo 17.08.2014 21:25 - 02:05 AB 8356,W
Цена 9059.00 руб


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 21:27 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 13 апр 2013, 16:21
Сообщения: 900
Беговой клуб: IRC
Вася, без акклиматизации тебе 202 сдюжить будет очень сложно.. хотя если ты собираешься на неделю на Эйгер -заранее там вместе жить, ходить по горам, то может быть набранного там багажа хватит и на Айронтрейл

_________________
Мудрые боги выдумали ноооги...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 22:07 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2013, 00:30
Сообщения: 173
Откуда: Москва
Беговой клуб: IRC
Forkosigan писал(а):
Вася, без акклиматизации тебе 202 сдюжить будет очень сложно.. хотя если ты собираешься на неделю на Эйгер -заранее там вместе жить, ходить по горам, то может быть набранного там багажа хватит и на Айронтрейл

Вот и узнаем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 07:54 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 10 апр 2013, 14:28
Сообщения: 126
Беговой клуб:
Forkosigan писал(а):
Вася, без акклиматизации тебе 202 сдюжить будет очень сложно..

Меня обычно накрывает на 4-5 день. Здесь можно проскочить этот период. Хотя по SALOMON 4 TRAIL накрывало сразу уже на высоте 1700, а после 2000 чувствовал себя отлично, может из-за того что попадал в обычные условия обитания - снег!!! :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 10:49 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2013, 00:30
Сообщения: 173
Откуда: Москва
Беговой клуб: IRC
Форкосиган разбудил внутренний голос, который начал нашептывать всякое. Вчера долго не мог заснуть: взвешивал все за и против.

В рез-те решил не рисковать и на акклиматизацию отвести то же время, что у меня было в прошлом году (когда все прошло на Ура). Т.е. две ночи + полтора дня. Перебронировал билеты на 12 августа.
13 августа поднимусь на трехтысячник для акклимухи (ессно на канатке).

Теперь внутренне спокоен. Все будет хорошо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 11:36 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 13 апр 2013, 16:21
Сообщения: 900
Беговой клуб: IRC
Vasylysk писал(а):
Форкосиган разбудил внутренний голос, который начал нашептывать всякое. Вчера долго не мог заснуть: взвешивал все за и против.

В рез-те решил не рисковать и на акклиматизацию отвести то же время, что у меня было в прошлом году (когда все прошло на Ура). Т.е. две ночи + полтора дня. Перебронировал билеты на 12 августа.
13 августа поднимусь на трехтысячник для акклимухи (ессно на канатке).

Теперь внутренне спокоен. Все будет хорошо.


Вася, надо не к внутренним голососам прислушиваться, разбуженным дилетантом Форке, а к профи. А профи, коими думаю являются организаторы Айронтрейла советуют вроде как 4 дня минимум для акклима. :)

_________________
Мудрые боги выдумали ноооги...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 12:55 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 23 авг 2013, 07:59
Сообщения: 57
Беговой клуб:
Можт и мне попробовать T41)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 13:25 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 13 апр 2013, 16:21
Сообщения: 900
Беговой клуб: IRC
iNHD писал(а):
Можт и мне попробовать T41)


ну это несерьезно... 41 любой марафонец осилист без проблем и какой-то специальной дополнительной подготовки :D
надо 85!

_________________
Мудрые боги выдумали ноооги...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 13:27 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2013, 00:30
Сообщения: 173
Откуда: Москва
Беговой клуб: IRC
Forkosigan писал(а):
Вася, надо не к внутренним голососам прислушиваться, разбуженным дилетантом Форке, а к профи. А профи, коими думаю являются организаторы Айронтрейла советуют вроде как 4 дня минимум для акклима. :)

Есть еще такая штука как опыт и здравый смысл. :) Если в тот раз все было ок, то и в этот раз думаю все будет хорошо. Тем более что горный опыт включая пятитысячники у меня есть. Плюс, да, за 4 недели Айгер.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 13:50 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 23 авг 2013, 07:59
Сообщения: 57
Беговой клуб:
Ну тк и 41 надо уметь быстро бегать),а 85 ползти нужно) один минус, несколько рабочих дней придётся пропустить.. а это критично.. 50 км кросс я уже дважды бежал на соревнованиях


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 14:09 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2013, 00:30
Сообщения: 173
Откуда: Москва
Беговой клуб: IRC
iNHD писал(а):
Ну тк и 41 надо уметь быстро бегать),а 85 ползти нужно) один минус, несколько рабочих дней придётся пропустить.. а это критично.. 50 км кросс я уже дважды бежал на соревнованиях

Кого-то мне эти слова напоминают... ;)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 15:39 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 23 авг 2013, 07:59
Сообщения: 57
Беговой клуб:
Просто на Энгадин туда 3 раза ездил, и выезжал на него в четверг. А гонка так же в субботу. Получится нормально пробежать, если лететь в пятницу утренним рейсом SWISS?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 20:50 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2013, 15:45
Сообщения: 105
Беговой клуб:
Пролетел с жеребьевкой на UTMB, так что буду делать вторую попытку на T201. :)
Зарегался.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 21:03 
Не в сети
Администратор

Зарегистрирован: 30 мар 2013, 20:09
Сообщения: 2226
Откуда: Россия, Москва
Беговой клуб: IRC
Гарыня писал(а):
Пролетел с жеребьевкой на UTMB, так что буду делать вторую попытку на T201. :)
Зарегался.

Супер! :yahoo:

_________________
Segnities robvr frangit longa ocia nervos


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 02 авг 2014, 19:58 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2013, 00:30
Сообщения: 173
Откуда: Москва
Беговой клуб: IRC
Немного сухой статистики. В этом году на Irontrail самая популярная дистанция T201. На нее зарегистрировалось 170 человек (31%). На втором месте дистанция Т81 с 121 участником (22%). Дистанция же Т141 оказалась не удел: на нее выйдет наименьшее количество спортсменов - всего 67 человек (12%). Судя по всему более-менее сильные спортсмены решили рискнуть и зарегистрировались на Т201, особенно с учетом того, что в этом году самая длинная дистанция имеет весьма гуманные лимиты и упрощенный, по сравнению с прошлым годом, профиль.
Дистанция Т41 собрала 111 участника (20%), а Т21 - 78 спортсменов (14%).

Посмотрим на возрастной разброс спортсменов на разных дистанциях. Явная закономерность: чем длиннее дистанция, тем старше средний возраст ее участников и наоборот.
На Т201 основной процент участников приходится на возрастную группу 40-49 лет (50%). На этой же дистанции большой процент приходится и на возрастную группу 50+ (21%). Примерно таже картина сохраняется и на Т141. А вот на Т81 основной возраст участников 18-39 лет (48%). Тенденция к омоложению усиливается на более коротких дистанциях. 18-39 летние полностью доминируют на Т41 с 54%. На Т21 процент этой группы выростает до 56%.

Что у нас с гендерным вопросом? Здесь также прослеживается закономерность: чем длиннее дистанция тем меньше женщин. На Т201 и Т141 женщин лишь 8%. На Т81 процент прекрасного пола вырастает до 15%, На Т41 женщин уже 21% и наконец на Т21 целых 28%!

Irontrail
Всего: 547, 100%
Т201: 170, 31%
Т141: 67, 12%
Т81: 121, 22%
Т41: 111, 20%
Т21: 78, 14%

T201
Всего: 170, 100%
Мужчин: 156, 92%
Женщин: 14, 8%
18-39 лет: 49, 28%
40-49 лет: 85, 50%
50 лет и старше: 36, 21%

T141
Всего: 67, 100%
Мужчин: 62, 92%
Женщин: 5, 8%
18-39 лет: 24, 35%
40-49 лет: 30, 44%
50 лет и старше: 13, 19%

T81
Всего: 121, 100%
Мужчин: 103, 85%
Женщин: 18, 15%
18-39 лет: 59, 48%
40-49 лет: 38, 31%
50 лет и старше: 24, 20%

T41
Всего: 111, 100%
Мужчин: 88, 79%
Женщин: 23, 21%
18-39 лет: 61, 54%
40-49 лет: 28, 25%
50 лет и старше: 22, 19%

T21
Всего: 78, 100%
Мужчин: 56, 72%
Женщин: 22, 28%
18-39 лет: 44, 56%
40-49 лет: 19, 24%
50 лет и старше: 13, 16%

Источник: http://services.datasport.com/2014/lauf/irontrail/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014, 08:30 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2013, 00:30
Сообщения: 173
Откуда: Москва
Беговой клуб: IRC
Впечатлы. Часть I
http://vasylysk.ru/?p=3000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 27 авг 2014, 00:37 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2013, 00:30
Сообщения: 173
Откуда: Москва
Беговой клуб: IRC
Впечатлы. Часть II
http://vasylysk.ru/?p=3012


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irontrail-2014
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 14:19 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 02:13
Сообщения: 32
Беговой клуб: trailrinner
Браво! Захватывающий и интересный отчет. Ни слова про сведенный мышцы. Этого не было?
Гарыня случайно нигде не написал о своем подвиге?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 4 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB