У нас токо джокер в рукаве.
даже два.
но никто не знает, как их достать незаметно.
а недостатый джокер - это не джокер.
а ромуальдыч - это уникум.
он на одной загрузке сладким печеньем (без тренировок) может по 2.30 бежать.
других таких ветеранов на просторах СНГ, практически, нет.
поэтому я и волнуюсь

В минувшие выходные есть два поконенных марафона:
West - SIM в Омске 3:45:07
Робинзон - "Страницы истории" в Ромашково 3:17:54
Пока не введен СИМ покрасуемся на втором месте:)
В индивидуальном зачете обогнал Метелицу, подкрался к Славе Звереву (Ну, с Леной Скоблиной мы, как-нибудь, договоримся:))

А с джокерами мы работаем:)
Впереди ещё куча и местных, околомосковский стартов, и более дальних, но популярных, так что, все ещё может несколько раз поменяться. Как и в прошлые годы, финишную точку поставит БиМ-марафон.

В Омске откровенно не побежалось, поэтому через неделю после решил пробежать "штрафной" марафон в Шадринске. В связи с этим погостил в Сибири до пятницы, оттуда на поезде до Кургана и на электричке в Шадринск. Быстро заполнил регистрационную форму, пообщался со знакомыми марафонцами и на старт. Пробежал довольно легко, не упирался, чтобы не поставило. Время 3:27:12. По ощущениям можно было минут на 4-5 быстрее, но вспоминая, как накрыло в Омске решил, что надо ровно добежать. Но все равно это новый ЛР. Думаю еще 1 марафон в этом сезоне - Путь к Роднику(Слюдорудник)

P.S. Надо бы в базе IRC убрать «» из названия Шадринского марафона, чуть было новый забег не создал

_________________
Да будет светел Ваш темный путь

ВОТ МОЛОДЦОМ ПОЗДРАВЛЯЕМ

На выходные пробежали два марафона:

Володя, поздравляю с личником! Быстро ты восстановился после Омска

и Робинзон в Королёве - 2:52:хх
У меня не задалось. С самого начала не выходил из 4:00/км потом вдруг стал, если верить отсечкам, по 3:50 бежать, но некоторые километры выходили за 5:15 (разметка не точная, бежал я более-менее ровно). Километра с 14 начались проблемы с кишечником, а с 34км ещё и плоховато стало. На этот момент шёл на 2:48:30, но, не выдержал и, устав терпеть, ломанул в кусты. Прежднего темпа восстановить не смог, просто добегал без героизма. После финиша поколбасило минут 30, что странно, думал организм адаптировался к длительным нагрузкам. Может перебрал немного свои адаптационные возможности - за месяц 4 марафона и одна сотка. После бани ноги и организм восстановились и мог бегать через ступеньку на сцену на награждение (был 8й в абсолюте и 2й по возрасту 45-49 лет).
Мне очки уже трудно добывать, по прикидке за этот марафон будет прибавка около 0,5 очка. Так что, кто ещё планирует в этом году марафон, отзовитесь!
В личном зачете сейчас очень плотно идут трое - Лена Скоблина, Слава Зверев и я. Чуть подотстал Слава Шелепень. Есть шанс выиграть, но много марафонов бегать время не позволяет. Из ближних остались Бабаевский, Конаково, Троицкий, МИЭТ, БиМ. Надеюсь, около 11 очков набрать. По прошлому году этого достаточно для победы.

З.Ы. Оказывается ещё и Андрей Седин бежал вчера. В Берлине:) Результат 4:33:15, если правильно запомнил.

Робинзон написал
"очень плотно идут трое - Лена Скоблина, Слава Зверев и я."

Пока еще ничего непредсказуемо. Пойдет у меня пруха к концу года или нет... вот тогда и посмотрим...)))))) А марафонов еще много будет))))

Андрей поздравляю тебя с Днем рождения!!!Огромного здоровья,счастья и новых покоренных марафонов!!!

Ставил на Королёв много. Но не вышло. Открылась старая травма, усугубившаяся необходимостью добегать более 10 км с болью в мышце. Пятый день после воскр, с трудом хожу, ночью просыпаюсь от неловкого движения (отечность в ППБ появилась), по ступенькам хожу приставным шагом и держась за перила. Но Если удасться подлечиться, то попытаюсь где-нибудь еще поучаствовать.

А ты азартный, Парамоша! (с)
С.Петрович, какой еще марафон.
До Нового Года зализывай раны. Не надо воспринимать все буквально.
Это же всего-то игра "больших мальчиков".

Вдвоем с Dienstag'ом отстояли честь Робинзончиков на "Самарской Луке"! Надеюсь, теперь мы станем 4-й командой, перевалившей за полста! 100пудово станем! Dienstag = 2.44+, А-Р = 2.56.50.

http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=2506

Ромуальдыч, Андрей - круто!!!!Поздравляем с подвигом!
Отчет зачитаться!

ох. Круто, поздравляемс ..ничего, я тоже скоро подрасту и буду так бегать)

_________________
Да будет светел Ваш темный путь

Вот это сюрприз! На таком тяжелом марфоне и такие ризалты!
И эта, с прошедшей Днюхой, Андрей!
(Что-то я выпал из беговой жизни. Надеюсь, на время. Финансово-организационную дыру надо сначала залатать.)

Клубни, спс за поздравления! Сразу после д/р на след день махнул в Жигулевск, а сегодня по приезду "с корабля на бал", сразу на работу! Старость меня дома не застанет!

Прошел марафон "Золотая осень" в Конаково. Славу Пестрикова там не видел, но были 10 участников СУПЕРМАТЧА.
Из Робинзончиков был только я, да и то пробежал крайне плохо.
Быстрее всех из наших IRCеров был Sphinx. Хорошо, что он из команды, не составляющей конкуренцию остальным.
Лена Скоблина по этой кроссовой песчано-травяной трассе с рельефом выдала лучший результат в сезоне - 3:25:хх
Я погарцевал первым где-то с 16 по 35й км, но уже с 25-го км "топливо" закончилось, а после 38-го голова сильно закружилась и побрел пешком. Добрел за 3:05:5х. За это будет прибавка порядка 0,3 очка.
Сегодняшняя Пенза пройдет, похоже, без нас.
Впереди Троицк, МИЭТ, БиМ, растущие, как грибы марафоны Ерохина. Кто планирет пробежаться?

Отбегал марафон "Путь к Роднику" в Слюдоруднике. Результат скромненький 3:41:20, но зная, что горки и не упирался, была мысль ближе к 3:30, но после половинки было видно что не тяну - устал по горкам бегать)) Считаю что это не провал, в отличие от SIM))

_________________
Да будет светел Ваш темный путь

молодцом, здорово. давай еще, резерв есть!

Спасибо)) Думал, что этим стартом, закрою марафонский сезон, но подкинули тут "размышлизмов" на тему посещения еще одного старта в декабре. Говорят можно будет и на результат пробежаться, поживем-увидим

_________________
Да будет светел Ваш темный путь

Это правильно!
Мы опять опустились на 4-е место, но сдаваться не собираемся. Боремся до конца!
Сегодня пробежал марафон в Троицке. Трасса жесть - грязи больше, чем ожидал, где-то между Ромашково "Страницы истории" и Конаково "Золотая осень". К тому же больше 40 подъемов и спусков за пробег. Эдакая скоростно-силовая тренировка, с суммарным подъемом 500м . На некоторые подъемы приходилось почти на карачках забираться по скользской глине, да и спуски отдельные напоминали фигурное катание
С обувью я не угадал - взял только асфальтовые марафонки, полагая, что будет похоже на Конаково неделю назад. Надо было кроссовые шиповки брать.
Тем не менее удалось выиграть, хоть и со скромным временем 3:05:55.
В этот раз разложился довольно равномерно:
2,2км - 9:16
10км - 43:30
10км - 44:07
10км - 44:31
10км - 44:39
Второй призер, молодой парень, первый раз бежавший марафон, прибежал минут через 7 - 8.

Капитан, ты из рода титанов! От лица всех робинзончиков, они, надеюсь, не возразят, выражу признательность за вклад в результаты Суперматча-13.

Сбегали в Жукове марафон. Было 6 участников СУПЕРМАТЧА. Робинзончиков представлял я один. В абсолюте был вторым. Результат 2:51:02. Выиграл молодой сильный парень из Калуги - Костя Шишов.
Главным "потрясателем основ" стала Лена Скоблина, установившая личник - 3:18:26 и, закономерно выигравшая марафон и получившая пару бонусов за обогнанных Гордюшенко и Бурыкина. Зверев еле спасся, сохранив 30секунд от огромного отрыва в середине марафона.

Значит, не зря грозился недавно не уступать девушкам на финише! Прогресс налицо, несмотря на личник Лены.

Лена, с личником! (правда, не в той ветке, но вдруг и сюда заглянет )

Присоединяюсь. действительно, мало ли чего, а пока не заглянула, выхожу на пробежку, а то как-то неловко.
совесть грызть начинает.



спасибо семье робинзонов . 15 км не помешало сумме за неделю.

Прошел марфон в Зеленограде.
У нас снова в строю Петрович! Залечил травму и осилил марфон за, примерно, 3:36
Я пытался бежать спокойно и ровно и выиграл с результатом 2:56:09
Раскладка вышла такая:
1й круг (на 400м длиннее остальных) 42:43
2й круг 40:51
3й круг 41:37
4й круг 41:10
5й довесок (номинально 2,2км) 10:00

Класс - молодцы!
Я, если надкосница после ММБ пройдет, поддержу в Измайлово.

_________________
http://www.rogainer.ru/ - интернет-магазин кроссовок для бега в Москве