Сайты и блоги посетителей форума  
Wladimir
ivan-tzarevich
Erokhin
A.S.
Оленька
AH
MikeV
Kern
IRO4KA
М. Антонов
salsakid
Климковский
Vasylysk
Andrew
Neytrino
Taurus
Goose
Татьяна Шалимова
Московская Серия Марафонов

ПроБЕГ   ·   КЛБМатч
UniverМАТЧ  <--2015-->  СУПЕРМАТЧ
100 Marathon Club Russia

   Впечатления от соревнования написать здесь   
FAQультатив


Текущее время: 25 апр 2018, 02:41

Часовой пояс: UTC + 4 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 27 дек 2013, 11:15 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2013, 11:53
Сообщения: 141
Беговой клуб: IRC
Итак, мой личный раздел

Предполагаю, что тут буду размещать ссылки на впечатления от участия в различных соревнованиях, а также делиться своими планами в отношении тренировочного процесс (хотя пока у меня их точно нет)), а также участия где-либо.

В IRC я вступила в конце 2007 года. С тех пор в моей жизни, конечно, многое изменилось, а в спортивном плане я прошла путь от любителя до «около профессионала» с завышенными амбициями, и обратно до любителя.

Обратно было тяжело. Этот процесс был также сопряжен с поиском себя в этом мире, профессиональном плане, различными бытовыми сложностями. Ничего уникального – все как у всех. Как справится с этой раскоординированностью, с нехваткой времени, я поняла не сразу.

Этой весной исполнилось 2 года, как перестала систематически бегать. Началось все резким погружением в трудовую деятельность и микротравмами стоп, вследствие чего я заменила бег велосипедом. Трасса М7 от Иваново в направлении Плеса стала моей ежедневной тренировочной трассой до октября месяца. Обратный переход на бег. Было ошибкой забросить его совсем, но… это уже свершившийся факт.

Потом переезд в Москву, много всего неинтересного, что бега, казалось бы, не касается, но влияние оказывает. С тренировками дела обстояли все хуже и хуже. Фитнес, бег, йога, велотренажер, перерывы на месяц и более… Какие-то спортивных целей у меня уже давно не было, просто двигаться и бегать... потому что когда-то мне это нравилось.

Весной 2013 года состояние моего здоровье резко ухудшилось, в результате сильного переутомления, казалось, с новой силой вылезли все старые болячки. В этот же самый момент желание бегать, бегать именно на различных соревнованиях и пробегах проснулось во мне с новой силой. Практически полная неспособность это делать на тот момент, привела меня в отчаяние. Я живу в Москве, каждую неделю здесь проводится масса спортивных мероприятий, но почему-то без меня.
Упуская различные детали про состояние здоровья и хождения по врачам, расскажу, как же я все-таки начала бегать, в мае. Была цель – пробежать час и получить от этого удовольствие. Потому что весь процесс на тот момент для меня был сплошным мучением и в физическом и психологическом плане. Такое странное чувство: бегаешь тяжело, не бегаешь, тоже тяжело, потому что чувствуешь, что тебе нужно потихоньку втягиваться, сам собой этот процесс не реализуется. Сейчас понимаю, восстанавливалась я неправильно. В одиночку, по непонятной методике. Но это уже не важно. Я добилась того результата, который хотела – я снова полюбила бегать.

Июньский отпуск на море улучшил общее физическое состояние, Чемпионат мира по легкой атлетике в августе добавил вдохновения. К концу лета тренировки вышли на относительно регулярный уровень, редко более часа, в среднем 4 раза в неделю. Это были спокойные кроссы по летнему парку.

В это время в интернете крутились ролики о предстоящем Первом Московском марафоне. Шикарная трасса, грандиозное событие, марафон… Марафон – это не цель, это была моя мечта. Но когда она сможет стать целью, мне на тот момент было не ясно.
5 сентября я увидела фотографию медали финишера ММ и забегаспутника на 10 км. Медаль в виде сердечка заставила мое сердце застучать сильнее, и через несколько минут регистрация в забеге спутнике была оплачена. Не пробегу, так пройду, эта медаль у меня будет!!!

15 сентября в 8 утра я пересекла стартовую линию на набережной Москвы-реки в Лужниках. Без преувеличений, это был старт в новую жизнь.
15 сентября были уничтожены страхи и неуверенность в себе, как выяснилось, не только, связанные с возвращением в спортивную жизнь. И в других сферах жизни наметились изменения.

Свои эмоции я начала отражать в рассказах об участии в беговых мероприятиях. Каждый старт по-своему особенный, всегда узнаю о себе что-то новое. Поэтому хочется поделиться этими впечатлениями со своими друзьями.

Через неделю после ММ я пробежала дистанцию 10550 м на Благотворительном забеге в парке Горького. Через месяц – полумарафон, имея в своем активе только одну тренировку длительностью в полтора часа.

Сейчас на моем счету уже два забега на 10 км, точнее на 11.7 и 10.55, два полумарафона и несколько стартов покороче. Я успела попробовать себя и в качестве волонтера, что оказалось не менее интересным по сравнению с ролью бегуна.

Список моих знакомых расширился в несколько раз, и это только начало. Общение с единомышленниками, один из основных факторов, который позволил мне всего за пару месяцев почувствовать в себе силы пробежать марафон. Сейчас это желание уже объективно совпадает с моими возможностями.

Я не заостряю внимания на результатах, показанных мной на пройденных дистанциях. Для меня это, как оказалось, теперь не так уж и важно. Хотя, если уж на то пошло, сейчас полумарафон я бегу по второму взрослому разряду. Думаю, что и первый будет.

Вся "около спортивная" ерунда постепенно покидает мою голову. Мы это назваем эволюцией в физкультурника.
Видимо, это время без тренировок было мне нужно для того, чтобы все осмыслить и вернуться на беговую дорожку, но уже в другом статусе и с другими целями.

Моя история не является уникальной, но возможно, она вдохновит того, кто ее прочитает, поможет побороть сомнения и начать путь к своей мечте, и это необязательно должно быть преодоление марафона.

Хотя, безусловно, я хочу, чтобы любителей бега и здорового образа жизни становилось с каждым днем все больше. Любительский спорт не мешает моей жизни, он ее украшает и вдохновляет на успехи в других сферах. И это я подтверждаю ежедневно.

Что касается планов на предстоящий год. Их очень много. Исходя из текущей ситуации, буду редактировать. Но сейчас могу сказать, что 8 февраля в день открытия Олимпиады в Сочи я планирую участие в ультрамарафонском забеге на 50 км. А когда откроется регистрация на второй Московский марафон, я буду одной из первых зарегистрировавшихся участниц. Разумеется, на дистанцию 42 195 метров.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2013, 15:54 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2013, 11:53
Сообщения: 141
Беговой клуб: IRC
Свои впечатления размещаю в разлиных источниках, включая IRC

1) Московский Марафон 15.09.13
http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=2495

2) Благотворительный забег 22.09.13.
http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=2497

3) Первый Измайловский полумарафон 26.10.13
http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=2515

4) Первый Измайловский марафон / полумарафон 17.11.13
http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=2529

5) 1-ый Красногорский марафон. Взгляд со стороны. Отчет о моем волонтерстве. 01.12.13.
http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=2533

6) О том, как мы бежали Снегобег. 21.12.13
http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=2538

7) Впечатления про первый паркран, про завершение спортивного года и про то, как нужно отмечать день рождения
http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=2540

В ближайшем будущем планирую отредактировать все, что приведено выше и внести это на вновь созданный блог или страницу ЖЖ


Последний раз редактировалось Master 30 дек 2013, 17:54, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2013, 22:17 
Не в сети
Администратор

Зарегистрирован: 30 мар 2013, 20:09
Сообщения: 2226
Откуда: Россия, Москва
Беговой клуб: IRC
Впечатления пора объединять в книгу!

_________________
Segnities robvr frangit longa ocia nervos


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2013, 23:34 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2013, 11:53
Сообщения: 141
Беговой клуб: IRC
Добавлю от твоего пробега еще и будем издавать)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 4 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB