Сайты и блоги посетителей форума  
Wladimir
ivan-tzarevich
Erokhin
A.S.
Оленька
AH
MikeV
Kern
IRO4KA
М. Антонов
salsakid
Климковский
Vasylysk
Andrew
Neytrino
Taurus
Goose
Татьяна Шалимова
Московская Серия Марафонов

ПроБЕГ   ·   КЛБМатч
UniverМАТЧ  <--2015-->  СУПЕРМАТЧ
100 Marathon Club Russia

   Впечатления от соревнования написать здесь   
FAQультатив


Текущее время: 14 дек 2018, 10:48

Часовой пояс: UTC + 4 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 137 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 19:58 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 11 июл 2013, 12:43
Сообщения: 16
Беговой клуб:
smile-ul писал(а):
Если уж с такой техникой выигрывают один из самых престижных марафонов мира, то любителям вообще не стоит заморачиваться этой проблемой.

А как же травмы? Везде ведь пишут, что с хорошей техникой намного снижается травматизм ОДА.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 19:59 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2013, 12:30
Сообщения: 95
Откуда: Невинномысск-Балабаново
Беговой клуб:
smile-ul писал(а):
Ну и в качестве оффтопа,про технику бега: Приски Джепту ответила всем новомодным революционным школам бега ставившим супер-пупер технику,своей победой на NYC марафон.Если уж с такой техникой выигрывают один из самых престижных марафонов мира, то любителям вообще не стоит заморачиваться этой проблемой.


Я не видел бега Приски Джепту, но судя по контексту техника у неё не ахти? Думаю это исключение из правил. И большинству любителей всё таки надо заморачиваться техникой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 21:08 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 18:29
Сообщения: 623
Откуда: Санкт-Петербург
Беговой клуб: Красногвардеец
Mig писал(а):
smile-ul писал(а):
Ну и в качестве оффтопа,про технику бега: Приски Джепту ответила всем новомодным революционным школам бега ставившим супер-пупер технику,своей победой на NYC марафон.Если уж с такой техникой выигрывают один из самых престижных марафонов мира, то любителям вообще не стоит заморачиваться этой проблемой.
Я не видел бега Приски Джепту, но судя по контексту техника у неё не ахти? Думаю это исключение из правил. И большинству любителей всё таки надо заморачиваться техникой
Не переживайте за Приски Mig! Видео с ней я на скорую руку в интернете не нашёл, но насколько я помню она при проносе чуть разкидывает голени в стороны, как бегают многие начинающие девочки... Всё стальное у неё вполне нормально.
Это ошибка не страшная и на скорость не влияет.
Одна моя знакомая, МС на 1500 и 5000 м так же бегает, когда "ползёт" на воскресной длительной медленнее 4 мин/км 8-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 21:13 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2013, 17:36
Сообщения: 242
Беговой клуб: IRC
Runner61 писал(а):
Mig писал(а):
smile-ul писал(а):
Ну и в качестве оффтопа,про технику бега: Приски Джепту ответила всем новомодным революционным школам бега ставившим супер-пупер технику,своей победой на NYC марафон.Если уж с такой техникой выигрывают один из самых престижных марафонов мира, то любителям вообще не стоит заморачиваться этой проблемой.
Я не видел бега Приски Джепту, но судя по контексту техника у неё не ахти? Думаю это исключение из правил. И большинству любителей всё таки надо заморачиваться техникой
Не переживайте за Приски
Проблемы у неё не с техникой,а с телосложением.Но она не париться,по моему! :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 21:26 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2013, 19:49
Сообщения: 282
Беговой клуб: IRC
Runner61 писал(а):
Mig писал(а):
smile-ul писал(а):
Ну и в качестве оффтопа,про технику бега: Приски Джепту ответила всем новомодным революционным школам бега ставившим супер-пупер технику,своей победой на NYC марафон.Если уж с такой техникой выигрывают один из самых престижных марафонов мира, то любителям вообще не стоит заморачиваться этой проблемой.
Я не видел бега Приски Джепту, но судя по контексту техника у неё не ахти? Думаю это исключение из правил. И большинству любителей всё таки надо заморачиваться техникой
Не переживайте за Приски Mig! Видео с ней я на скорую руку в интернете не нашёл, но насколько я помню она при проносе чуть разкидывает голени в стороны, как бегают многие начинающие девочки... Всё стальное у неё вполне нормально.
Это ошибка не страшная и на скорость не влияет.
Одна моя знакомая, МС на 1500 и 5000 м так же бегает, когда "ползёт" на воскресной длительной медленнее 4 мин/км 8-)


вставил видео ее техники бега в более подходящей теме http://www.maraforum.su/viewtopic.php?f=11&t=413&p=17083#p17083


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 21:32 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2013, 19:49
Сообщения: 282
Беговой клуб: IRC
Runner61 писал(а):
Mig писал(а):
smile-ul писал(а):
Ну и в качестве оффтопа,про технику бега: Приски Джепту ответила всем новомодным революционным школам бега ставившим супер-пупер технику,своей победой на NYC марафон.Если уж с такой техникой выигрывают один из самых престижных марафонов мира, то любителям вообще не стоит заморачиваться этой проблемой.
Я не видел бега Приски Джепту, но судя по контексту техника у неё не ахти? Думаю это исключение из правил. И большинству любителей всё таки надо заморачиваться техникой
Не переживайте за Приски Mig! Видео с ней я на скорую руку в интернете не нашёл, но насколько я помню она при проносе чуть разкидывает голени в стороны, как бегают многие начинающие девочки... Всё стальное у неё вполне нормально.
Это ошибка не страшная и на скорость не влияет.
Одна моя знакомая, МС на 1500 и 5000 м так же бегает, когда "ползёт" на воскресной длительной медленнее 4 мин/км 8-)



Да,не переживайте,у нее все хорошо,только "стукаются" коленки одна об другую и руки разбрасывает в разные стороны)))))


Последний раз редактировалось smile-ul 06 ноя 2013, 22:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 21:41 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 18:29
Сообщения: 623
Откуда: Санкт-Петербург
Беговой клуб: Красногвардеец
smile-ul писал(а):
Runner61 писал(а):
Не переживайте за Приски Mig! Видео с ней я на скорую руку в интернете не нашёл, но насколько я помню она при проносе чуть разкидывает голени в стороны, как бегают многие начинающие девочки... Всё стальное у неё вполне нормально.
Это ошибка не страшная и на скорость не влияет.
Одна моя знакомая, МС на 1500 и 5000 м так же бегает, когда "ползёт" на воскресной длительной медленнее 4 мин/км 8-)
Да, не переживайте, у нее все хорошо, только стукаются коленки одна об другую и руки разбрасывает в разные стороны)))))
Ага! Только Вы забыли приписать "на финише марафона, пройденного за 2:25:07" :mrgreen:
Или Вы действительно считаете, что можно бегать по 150-200 км в неделю, регулярно "стукаясь коленками одна о другую" - этого же не одни коленки не выдержат!!!
Это же классический пример ломки техники на фоне огромной усталости.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 22:01 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2013, 19:49
Сообщения: 282
Беговой клуб: IRC
Runner61 писал(а):
smile-ul писал(а):
Runner61 писал(а):
Не переживайте за Приски Mig! Видео с ней я на скорую руку в интернете не нашёл, но насколько я помню она при проносе чуть разкидывает голени в стороны, как бегают многие начинающие девочки... Всё стальное у неё вполне нормально.
Это ошибка не страшная и на скорость не влияет.
Одна моя знакомая, МС на 1500 и 5000 м так же бегает, когда "ползёт" на воскресной длительной медленнее 4 мин/км 8-)
Да, не переживайте, у нее все хорошо, только стукаются коленки одна об другую и руки разбрасывает в разные стороны)))))
Ага! Только Вы забыли приписать "на финише марафона, пройденного за 2:25:07" :mrgreen:
Или Вы действительно считаете, что можно бегать по 150-200 км в неделю, регулярно "стукаясь коленками одна о другую" - этого же не одни коленки не выдержат!!!
Это же классический пример ломки техники на фоне огромной усталости.



ответил в теме про технику.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 22:18 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2013, 12:30
Сообщения: 95
Откуда: Невинномысск-Балабаново
Беговой клуб:
Я за Приски ничуть не переживаю. Выиграла марафон - молодец! Видео посмотрю завтра обязательно (сейчас пишу с тлф).
Только почему то из сотни профессиональных марафонцев профессионалов мы обращаем внимание на одного с кривой техникой (пусть только с виду "кривой", как заметил Раннерс)?
Smile-ul, вы ж достаточно хорошо бегаете, неужели техника вам побоку?

P.S. А тема вполне подходящая. Где как не при подготовке к 5-ке ставить технику...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 22:22 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2013, 22:01
Сообщения: 105
Откуда: Санкт-Петербург
Беговой клуб: IRC
... и всё как всегда свелось к марафону... :D

А по поводу соревновательного пятака - ну что тут сказать... Дистанция крайне сложная для теоретизирования, лобовых подходов для "бегать быстро" пятак де-факто нет. Если начальный этап развития стандартен - объём и ОФП/СФП, то в предсоревновательный период сколько людей - столько и вариантов.
И несмотря на то, что я с интересом перечитываю сообщения, у меня пока нет возможности комментировать проводимые работы хотя бы в силу того что я, как и большинство форумчан, недостаточно подкован, как с точки зрения теории, так и практики.

Может через полгодика... :)

_________________
Бегаю в очках. Всегда


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 22:36 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2013, 19:49
Сообщения: 282
Беговой клуб: IRC
Mig писал(а):
Я за Приски ничуть не переживаю. Выиграла марафон - молодец! Видео посмотрю завтра обязательно (сейчас пишу с тлф).
Только почему то из сотни профессиональных марафонцев профессионалов мы обращаем внимание на одного с кривой техникой (пусть только с виду "кривой", как заметил Раннерс)?
Smile-ul, вы ж достаточно хорошо бегаете, неужели техника вам побоку?

P.S. А тема вполне подходящая. Где как не при подготовке к 5-ке ставить технику...


На кого равняться и смотреть,если не на победителя?Приски не выскочка и не случайный победитель,до этого выигрывала Парижский марафон,в Лондоне была в призах...

Я в беге любитель,с тренером никогда не занимался,больше того, ни разу не делал даже СБУ...Так, что уверен,что я явно не идеал в техническом плане.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 22:49 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2013, 19:49
Сообщения: 282
Беговой клуб: IRC
DroNN писал(а):
... и всё как всегда свелось к марафону... :D

А по поводу соревновательного пятака - ну что тут сказать... Дистанция крайне сложная для теоретизирования, лобовых подходов для "бегать быстро" пятак де-факто нет. Если начальный этап развития стандартен - объём и ОФП/СФП, то в предсоревновательный период сколько людей - столько и вариантов.
И несмотря на то, что я с интересом перечитываю сообщения, у меня пока нет возможности комментировать проводимые работы хотя бы в силу того что я, как и большинство форумчан, недостаточно подкован, как с точки зрения теории, так и практики.

Может через полгодика... :)



Бежать хотя бы 5км со скоростью Прикси. У нее марафон 2:25, темп около 3:25/км.Я с ней рядом более 4ех км не осилю....)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 12:52 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 11:45
Сообщения: 73
Откуда: Красногорск
Беговой клуб:
Runner61, как пробежали?
У меня, к сожалению, не получилось в эти выходные стартануть.

_________________
2013: 5 - 18:09, 10 - 38:01, 21.1 - 1:27:29, 42.2 - 3:18:18


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 17:57 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 18:29
Сообщения: 623
Откуда: Санкт-Петербург
Беговой клуб: Красногвардеец
Run basket писал(а):
Runner61, как пробежали?
У меня, к сожалению, не получилось в эти выходные стартануть.
У меня то же не получилось: вялость, озноб, температура 37.0 - по жизни вроде как можно и не обращать внимания, а стартовать точно не надо! Ну и не побежал (приехал и протрусил по трассе 9 км), и правильно сделал: пообщался с приятелем и он мне рассказал, как 3 месяца не мог бегать вообще - болело сердце после того, как сбегал в апреле не длинный пробег в лёгкой температурой...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 01:11 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2013, 21:04
Сообщения: 527
Откуда: Moscow
Беговой клуб: IRC
smile-ul писал(а):
...
Сам готовился к 10ке, в итоге по ходу 10км обновил личник на 5км,пробежал вторую половину 10км за 17:40,но это было три месяца назад.Попробовал пару недель назад обновить PB на 5км,провалился с треском- итог 18:00. Под боком нет манежа и поэтому штурмовать новые высоты буду в следующем году.
...


smile-ul писал(а):
...был в Коломенском.Хотел установить личник на 5км,но за несколько дней до старта не много простыл и до последнего не мог решить:бежать или нет.В итоге пробежал.Выиграл забег с временем 18:00,хотелось быстрей...Но имеем то ,что имеем.


Юра, отсутствие манежа - не причина;). Погода-то еще шепчет - бегай - снега-то (и льда!) нет:). Можно еще успеть сбегать:).

На самом деле, "легкий" вирус способен "поработать с организмом" как пуля со смещенным центром тяжести - вроде небольшая дырочка, а внутри все разворочено:(.

Принцип один: приболел - старт слей!

Сам все не могу никак в текущем сезоне "выстрелить" - перед ветеранской Россией загрипповал,
вроде восстановился - вокруг БГ сбегал "треху" - гоу ту ПарРан - снова вирусняк:((.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 08:03 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 09 ноя 2013, 21:58
Сообщения: 33
Беговой клуб:
Runner61 писал(а):
Странно!
Все горячо обсуждают абстрактные "объёмы", влияние количества приседаний и прыжка в длину на результат в марафоне, модные диеты, фармакологию и спортивное питание, физические нормативы американской армии... На полном серьёзе объявляется шарлатаном человек, 30 лет пишущий о технике бега и не только имеющий свою школу бега, но и консультировавший при подготовке к двум олимпийским играм команду триатлонистов Великобритании...

А чисто прикладная тема конкретной подготовки к конкретной дистанции: какие тренировки делались при подготовке и как в итоге эта работа трансформировалась в результат на беговом сайте никому не интересна!

Попробую предположить что 5-ка относительно "нелюбима" ветеранами из-за жестких требований к печени! Для них проще пробежать 20-40км и даже 400-800м! А ведь есть вроде-бы способы очистки этого важного органа. Кто-нибудь пробовал специально? Может есть опыт и как результат, заметные улучшения в беге на 5-10 км?...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 09:26 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 26 апр 2013, 15:20
Сообщения: 35
Беговой клуб:
Чистка печени - это антинаучная хрень для дурачков.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 10:45 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2013, 19:49
Сообщения: 282
Беговой клуб: IRC
Wladimir писал(а):
smile-ul писал(а):
...
Сам готовился к 10ке, в итоге по ходу 10км обновил личник на 5км,пробежал вторую половину 10км за 17:40,но это было три месяца назад.Попробовал пару недель назад обновить PB на 5км,провалился с треском- итог 18:00. Под боком нет манежа и поэтому штурмовать новые высоты буду в следующем году.
...


smile-ul писал(а):
...был в Коломенском.Хотел установить личник на 5км,но за несколько дней до старта не много простыл и до последнего не мог решить:бежать или нет.В итоге пробежал.Выиграл забег с временем 18:00,хотелось быстрей...Но имеем то ,что имеем.


Юра, отсутствие манежа - не причина;). Погода-то еще шепчет - бегай - снега-то (и льда!) нет:). Можно еще успеть сбегать:)


Ноябрь на дворе и ноги уже не хотят бежать быстро- это я так в качестве отмазки))) Если все срастется, попробую в эту субботу ещё разок на паркран съездить и уже окончательно закрыть беговой сезон.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 10:46 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2013, 19:49
Сообщения: 282
Беговой клуб: IRC
Y-Ray писал(а):
Чистка печени - это антинаучная хрень для дурачков.


Чем её чистят?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 10:52 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 20 май 2013, 17:16
Сообщения: 4
Откуда: 3000м-8.32 10000м-30.25 30км-1.41
Беговой клуб:
HG, не хамите на форуме. Dirty Paws


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 11:11 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 09:07
Сообщения: 78
Беговой клуб:
smile-ul писал(а):
Чем её чистят?
Как чем? Водкой, конечно! Принимать нужно внутрь на днях рождения родственников, коллег, друзей и по календарным праздникам! Доза подбирается экспериментально и зависит от количества закуси.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 12:17 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 18:29
Сообщения: 623
Откуда: Санкт-Петербург
Беговой клуб: Красногвардеец
AVN писал(а):
Runner61 писал(а):
Странно!
Все горячо обсуждают абстрактные "объёмы", влияние количества приседаний и прыжка в длину на результат в марафоне, модные диеты, фармакологию и спортивное питание, физические нормативы американской армии... На полном серьёзе объявляется шарлатаном человек, 30 лет пишущий о технике бега и не только имеющий свою школу бега, но и консультировавший при подготовке к двум олимпийским играм команду триатлонистов Великобритании...

А чисто прикладная тема конкретной подготовки к конкретной дистанции: какие тренировки делались при подготовке и как в итоге эта работа трансформировалась в результат на беговом сайте никому не интересна!
Попробую предположить что 5-ка относительно "нелюбима" ветеранами из-за жестких требований к печени! Для них проще пробежать 20-40км и даже 400-800м! А ведь есть вроде-бы способы очистки этого важного органа. Кто-нибудь пробовал специально? Может есть опыт и как результат, заметные улучшения в беге на 5-10 км?...
Не думаю, что проблема в "жёстких требованиях к печени" :mrgreen: Печень тут у всех нормальная!
Дело скорее в том, что большинство форумчан "спринтами", вроде 5-ки не увлекаются! А если и бегают её, то крайне редко, и специально к ней не готовятся. Мне тоже 5-ка сама по себе не интересна, просто хочется повысить выносливость, которая пока на зачаточном уровне. Если у меня получится подтянуть МПК до уровня 3-го разряда на 3-ке (10'20"), то на этой базе можно будет вполне прилично бежать и 800/1500 и пробеги до ПМ включительно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 12:29 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2013, 14:04
Сообщения: 18
Откуда: Таллинн
Беговой клуб:
Y-Ray писал(а):
Чистка печени - это антинаучная хрень для дурачков.

Не согласен. Выражение "поздно пить боржоми, когда печень отвалилась" я первый раз услышал от спортивных врачей где то в конце 70-х, и родилось оно не на пустом месте.
В то время мы достаточно часто практиковали тюбаж (можно погуглить, тюбаж, очистка печени, минеральная вода). При современном уровне развития фармакологии это наверно выглядит анахронизмом, но в то время у меня была даже личная грелка для этого дела... :D

_________________
Всё, что я пишу, не претендует на истину в последней инстанции, так как основано только на моём опыте, опыте моего сына и моих друзей.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 13:22 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 09 ноя 2013, 21:58
Сообщения: 33
Беговой клуб:
Igor писал(а):
smile-ul писал(а):
Чем её чистят?
Как чем? Водкой, конечно! Принимать нужно внутрь на днях рождения родственников, коллег, друзей и по календарным праздникам! Доза подбирается экспериментально и зависит от количества закуси.

Все верно :D ! Просто читал где-то что в возрасте за 40 печень уже наполовину не работает у большинства! А ведь с лактатом борется она, бедная!!!... И вроде как, ее можно оздоравливать(чистить)... Жаль, что нет знатоков :cry:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 000 метров и 5 км
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 15:08 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 21:48
Сообщения: 305
Откуда: МО
Беговой клуб:
AVN писал(а):
Igor писал(а):
smile-ul писал(а):
Чем её чистят?
Как чем? Водкой, конечно! Принимать нужно внутрь на днях рождения родственников, коллег, друзей и по календарным праздникам! Доза подбирается экспериментально и зависит от количества закуси.

Все верно :D ! Просто читал где-то что в возрасте за 40 печень уже наполовину не работает у большинства! А ведь с лактатом борется она, бедная!!!... И вроде как, ее можно оздоравливать(чистить)... Жаль, что нет знатоков :cry:

как нет... аюрведой! - видел какие булыжники из прохода выходят? :D Больше чем сама печень :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 137 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 4 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB